¿Cómo puede ayudarme un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia?
La importancia de un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia.
Un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia es un profesional especializado en trastornos de ansiedad que puede ayudar a las personas que sufren problemas relacionados con la respuesta extrema (por ejemplo, el miedo) ante una situación. Las personas con trastornos de ansiedad pueden tener preocupaciones y miedos excesivos y persistentes sobre situaciones cotidianas. Estos sentimientos, pueden impedir que realices tus actividades diarias con normalidad ya que el peligro que siente una persona con trastorno de ansiedad es desproporcionado en comparación con el real y puede durar un largo tiempo.
Un psicólogo para problemas de ansiedad es un profesional que puede ayudarte a recuperar el control ante las preocupaciones de tu vida cotidiana para que estas no interfieran en las actividades básicas de tu vida. A menudo, muchas personas con trastornos de la ansiedad que no son tratados, son propensos a caer en otros trastornos psicológicos tales como la depresión o el abuso de drogas, sus relaciones sociales pueden perderse y su desempeño laboral puede disminuir considerablemente. La terapia contra el trastorno de ansiedad implica usar técnicas para reducir las conductas no deseadas ante una situación de estrés. Por ejemplo, una estrategia consiste en enseñar a los pacientes técnicas de relajación para contrarrestar la hiperventilación que acompaña a determinados trastornos de ansiedad tal como una fobia.
Síntomas de la ansiedad.
Si en tu entorno ves a una persona que presenta las siguientes conductas, deberías recomendarle a acudir a un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia:
- Sensación de nerviosismo, agitación, sensación de peligro inminente, pánico o miedo. En casos mas extremos temor a la muerte.
- Aumento del ritmo cardiaco, respiración acelerada (hiperventilación), sudoración o temblores, sensación de ahogo u opresión en el pecho ante una situación de estrés.
- Problemas para controlar las situaciones y tener la necesidad de evitar las que causen ansiedad.
- Irritabilidad, dificultades para inicar una conversación o bloquearse a la hora de responder.
- Tener problemas para conciliar el sueño y para concentrarse en cualquier otra cosa que no sea el problema actual.
Un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia puede ayudar a tu amigo, hijo o hermano a controlar los factores que contribuyen a su ansiedad para que no suponga un obstáculo en su vida. Ven a nuestra consulta para obtener más información.
