Psicólogo para trastornos de ansiedad en Valencia

Un psicólogo para trastornos de ansiedad en Valencia es un profesional que trata a las personas que sufren síntomas de ansiedad o de estrés ante diversas situaciones y que además interfiere en tu funcionamiento. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que se perciben como amenazantes. El cuerpo pone en marcha una serie de cambios fisiológicos que lo  preparan para luchar o huir.

La ansiedad es la manera natural que tiene el cuerpo de ponerse alerta cuando se siente en peligro y su función es la de mantenernos a salvo. Pero en ocasiones, la ansiedad se activa ante situaciones que no son peligrosas o no lo son tanto como creemos, incluso se activa de manera anticipatoria, es decir,  antes de que ocurra la catástrofe que tememos. Por ejemplo, los perros, suspender un examen, o pensamientos sobre ¿y si mi marido tiene un accidente de coche?. Todo ello son problemas de ansiedad.

Hablamos de un problema de ansiedad o de ansiedad generalizada cuando cuestiones cotidianas producen en nosotros una reacción física y mental de estrés tan fuerte e incontrolable que afecta a nuestra vida diaria. La ansiedad generalizada se refiere a un estado de preocupación y respuesta física alta generalizado que se debe a cuestiones normales como la búsqueda de empleo, la familia o las relaciones sociales. Los síntomas asociados a la ansiedad son la preocupación que se vuelve incontrolable sobre temas cotidianos. Los síntomas físicos son sudoración, tensión, aumento de la respiración, problemas digestivos, dolores de cabeza. Cada persona puede presentar síntomas diferentes. Si sientes que tienes pensamientos que se vuelven incontrolables debes pedir ayuda a un profesional.

El estrés es un constante en la vida moderna y su presencia prolongada puede producirnos también ansiedad a ciertos estímulos. El estrés en el entorno laboral o ante la realización de un examen es algo normal, pero cuando este resulta tan limitante que comienza a producir los síntomas asociados a la ansiedad días u horas antes del evento e, incluso, te impiden realizar tu trabajo o tu examen de una manera normal debido a las reacciones que eso te provoca, deberías acudir a un psicólogo para trastornos de ansiedad en Valencia antes de que la ansiedad te impida desarrollarte correctamente.

La ansiedad se presenta, en ocasiones, focalizada en diferentes situaciones o problemas que nos produces estrés. Como es en el caso de las fobias, se caracteriza por el temor que siente la persona cuando se expone o anticipa la exposición ante un objeto, persona o situación, todo este miedo le lleva a evitarlo activamente.

También tenemos otras fobias como la ansiedad social o fobia social, donde la persona sufre ansiedad ante situaciones que siente que no tiene dominio o familiariadad y otras sitauciones como hablar en público, personas atractivas, personas del sexo opuesto, comer en público, figuras de autoridad, etc. La ansiedad también puede aparecer de manera anticipatoria cuando la persona sabe que tiene que enfrentarse a esta situación. Otro problema de ansiedad es la agorafobia, que se caracteriza por el miedo a estar fuera de casa, lugares públicos, lugares en el que escapar sea difícil o embarazoso o miedo a no poder recibir ayuda, La agorafobia se puede presentar junto con ataques de pánico.

El estrés es un constante en la vida moderna y su presencia prolongada puede producirnos también ansiedad a ciertos estímulos. El estrés en el entorno laboral o ante la realización de un examen es algo normal, pero cuando este resulta tan limitante que comienza a producir los síntomas asociados a la ansiedad días u horas antes del evento e, incluso, te impiden realizar tu trabajo o tu examen de una manera normal debido a las reacciones que eso te provoca, deberías acudir a un psicólogo para trastornos de ansiedad en Valencia antes de que la ansiedad te impida desarrollarte correctamente. Otros trastornos de ansiedad como el TOC (Trastornos Obsesivo-Compulsivo) y el TEPT (Trastorno de Estrés Post-Traumático) requieren de ayuda profesional de un psicólogo para trastornos de ansiedad en Valencia puesto que, en sí mismos, ya dificultan la vida de la persona.