Especialistas en nutrición en Valencia que se adaptan a tus necesidades
En la clínica Rocío Bellver contamos con especialistas en nutrición en Valencia para ayudarte a conseguir tus objetivos y llevar una vida más saludable teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de tu cuerpo. La alimentación es un componente clave para una buena salud e imprescindible para un buen estado físico y mental. Con una alimentación adecuada nos sentiremos mejor, el cuerpo funcionará mejor y rendiremos más en todos los aspectos de nuestra vida. Para llevar una buena alimentación hay que tener en cuenta el aporte de vitaminas, proteínas, minerales, azúcares y grasas que componen los alimentos y tratar de elegir aquellos alimentos que sean más saludables. Aunque hay un consenso más o menos claro acerca de qué alimentos son sanos y beneficiosos para nuestro organismo y cuáles no, cada persona tiene unas necesidades particulares.
Nuestra nutricionista puede realizar un asesoramiento nutricional mediante una planificación y educación nutricional totalmente personalizada en Valencia teniendo en cuenta las necesidades de tu cuerpo y tus preferencias. Por ejemplo, no tienen las mismas necesidades nutricionales las personas que practican deporte con frecuencia que las personas que tienen sobrepeso. La nutrición deportiva se encarga de llevar la alimentación de aquellas personas que realizan algún tipo de deporte. Mediante la alimentación, podemos aumentar el rendimiento deportivo, mejorar la composición corporal y realizar estrategias de carrera para mejorar la calidad de los entrenamientos o competiciones. El abordaje nutricional consistirá en una planificación adaptada al deportista, alimentación pre y post entreno, cargas de hidratos o suplementación.
Muchas personas piden en nuestra clínica una consulta nutricional en Valencia con el objetivo de realizar una dieta para perder peso. Con la ayuda de nuestra profesional en nutrición, podrás realizar un cambio de hábitos alimentarios de una forma progresiva y personalizada para obtener tus objetivos.
No sólo es importante reducir el consumo de calorías en una dieta para adelgazar, sino que es fundamental mantener a la persona motivada. No se debe pasar hambre y la dieta no debe conviertirse en una experiencia desagradable.
Perder peso es un proceso largo que requiere esfuerzo por parte del paciente e implica una reeducación nutricional. La nutricionista estará ahí para apoyarte durante el cambio y para proponerte alternativas saludables a tus alimentos actuales.
¿Buscas un nutricionista en Valencia?
Nuestros especialistas en nutrición en Valencia tienen en cuenta que el cuerpo no tiene siempre las mismas necesidades nutricionales y que, en determinadas etapas de nuestra vida, nuestro cuerpo puede requerir más de un tipo de nutrientes o de otro. La nutrición infantil tiene en cuenta que las necesidades de un niño en época de crecimiento no son las mismas que las de un adulto, ni tampoco son las mismas raciones. Por ello, para cada niño se realiza un plan de dieta basado en las necesidades de su cuerpo y se tienen en cuenta las características especiales.
Durante el embarazo y la lactancia, las necesidades nutricionales de las mujeres también cambian. El embarazo es uno de los periodos más intensos respecto al crecimiento y desarrollo del ser humano. El embarazo y lactancia son etapas en las que la alimentación es clave para el buen desarrollo del bebé y el estado de la madre. En esta etapa aumentan los requerimientos de energía, proteína y nutrientes debido al crecimiento de la placenta, el feto y los tejidos maternos.
Nuestra nutricionista puede realizar para ti un plan de dieta o planificación nutricional que se adapte a tu estado, para que la alimentación sea correcta, controlando la ingesta para que regular el peso durante el embarazo y teniendo en cuenta las necesidades alimentarias de tu bebé para que crezca en las mejores condiciones.
La alimentación es también fundamental para el periodo de lactancia en el que el bebé aún se alimenta de la madre y la comida que consume se traduce en los nutrientes que absorberá su hijo a través de la leche materna, por lo que una dieta equilibrada y personalizada garantizará una alimentación completa para tu hijo.
Nuestros especialistas en nutrición en Valencia también pueden ayudarte a detectar qué alimentos te sientan mejor o cuáles resultan perjudiciales para tu cuerpo. Por ejemplo, si un niño o un adulto padece una alergia alimentaria o intolerancia hacia un componente de los alimentos, una nutricionista puede indicarte dietas que eliminen ese grupo de nutrientes que tu cuerpo rechaza o genera malabsorción. Eliminado este grupo de alimentos, te sentirás mejor y tendrás digestiones más fluidas y menos problemas intestinales. Un nutricionista puede preparar dietas y aconsejar qué productos no consumir a los alérgicos al gluten o celíacos, intolerantes a la lactosa, intolerantes a la fructosa y alérgicos a diversos componentes.
Si decides cambiar tus hábitos alimentarios por deseo propio y comenzar a llevar una dieta vegetariana o una dieta vegana, nuestra nutricionista puede aconsejarte para que no te falten nutrientes en tu alimentación. Se realizará para ti un plan de dieta personalizado con las calorías y raciones necesarias para mantener tu cuerpo en un estado saludable tras la eliminación de la carne o los productos de origen animal de tu dieta.