¿Cómo puedo saber si tengo depresión? ¿Necesito la ayuda de una psicóloga para la depresión en Valencia?
Nuestra psicóloga para la depresión en Valencia puede ayudarte a sentirte mejor. La depresión es un trastorno que afecta al estado emocional de una persona y produce que su estado de ánimo sea bajo. Las personas que sufren depresión tienen una pérdida de interés persistente por su entorno y dificultad para concentrarse en múltiples aspectos de su vida. Los síntomas de la depresión cambian dependiendo del origen y la personalidad de la persona que la sufra. Aunque los mencionados son los más comunes, las personas con depresión también pueden padecer más síntomas:
- Insomnio o somnolencia continua: las personas que tienen depresión pueden sentirse cansadas en todo momento, pero a la hora de dormir, se ven incapaces de conciliar el sueño.
- Te sientes triste todo el tiempo y no sabes la causa: la depresión produce una sensación de decaimiento continua, independientemente de lo que suceda alrededor. Las personas con depresión se sienten bajas de ánimo sin causa aparente.
- Cansancio y falta de interés por todo: ya no te sientes con ganas de hacer actividades que antes te gustaban. Nada te entusiasma. No disfrutas con tus hobbies y todo lo que antes te producía interés ya no te gusta.
- Te sientes constantemente culpable o preocupado: piensas constantemente en las cosas que pueden salir mal. Te sientes inútil. Crees que lo haces todo mal. No paras de pensar en errores que has cometido y no puedes mirar hacia el futuro.
- No tienes esperanzas en el futuro: todos tus pensamientos se enfocan en el pasado, no en el futuro. No sientes ilusión por realizar cosas nuevas. No ves nada positivo en el futuro.
Si sientes estos síntomas, o algunos de ellos, de manera recurrente, deberías acudir a la consulta de nuestra psicóloga para la depresión en Valencia. No importa cuál sea tu edad, nuestra profesional puede ayudarte a superar la depresión. La depresión puede afectar desde a niños a ancianos, y sus síntomas varían dependiendo de la intensidad del problema, pudiendo llegar a ser muy limitante. Ven a nuestra clínica y recibe el tratamiento adecuado con psicólogas especializadas en depresión en Valencia.
